Siirry sisältöön

HeiaHeia

Tule mukaan Liike on lääke –liikuntahaasteeseen! Haasteessa kaupat kilpailevat keskenään – jokainen kauppa on yksi tiimi.

Nyt porukalla kiertämään Suomea – K-kauppojen liikuntahaaste starttaa maaliskuussa

Kauppiaasi tarjoaa sinulle ja työkavereillesi maksuttoman HeiaHeia-sovelluksen, josta löydät teille räätälöityjä, mukavia ja kaikille sopivia liikuntahaasteita. Lataa sovellus jo tänään, niin ehdit mukaan ensimmäiseen haasteeseen 24.3.–20.4.2025.

Haasteessa kierrätte Suomea tiiminä ja keräätte pisteitä sekä arkiliikunnasta, harrastuksista että hyvinvoinnista. Tavoitteena on 10 000 pistettä päivässä per osallistuja. Vauhti ei ratkaise, vaan riittää, että pääsee maaliin haasteen aikana. Jokainen vaikuttaa omalla toiminnallaan pisteisiin. Jokaisen kaupan osalta lasketaan osallistujien pisteiden keskiarvo, joten kaupan koko ei ratkaise voittoa.

Kilpailussa mukana ovat seuraavat K-kaupat: K-Citymarketit (K-kauppiaan henkilöstö), K-Supermarketit, K-Marketit, K-Raudat, Intersportit sekä ketjuttomat K-kaupat.

Arvomme maaliin päässeiden kauppojen kesken 10 palkittavaa kauppaa eli tiimiä, joiden haasteeseen osallistuneet työntekijät saavat 40 € Intersportin-lahjakortin/osallistuja. Lisäksi kaikkien maaliin päässeiden osallistujien kesken arvotaan tuotepalkintoja.​ Palkinnot lähetetään kauppiaalle.

Haastakaa naapurikauppa mukaan kisaan tai jakakaa parhaat hetkenne haasteen parissa omassa ja kauppanne somessa käyttäen aihetunnistetta #LiikeOnLääke.

Yleisiä ohjeita HeiaHeian käytöstä

Kielivalinta määräytyy puhelimen kielen mukaan. Jos olet töissä useammassa K-kaupassa, voit liittyä useamman kaupan tiimiin. Voit osallistua myös ainoana kaupaltasi haasteeseen. Osallistut silloin tuotepalkintojen arvontaan. HeiaHeia toimiii parhaiten sovelluksella, mutta sitä voi käyttää myös verkkosivujen kautta.

Lisää ohjeita HeiaHeian käyttöön palvelun verkkosivuilla

Heiaheia-hyvinvointisovelluksen Suomen ympäri haasteen –arvonnan säännöt

HeiaHeia

Kom med i motionsutmaningen Liike on lääke! I utmaningen tävlar butikerna mot varandra – varje butik är ett team.

Färdas nu Finland runt tillsammans – K-affärernas motionsutmaning startar i mars

Din köpman erbjuder dig och dina arbetskamrater den kostnadsfria HeiaHeia-appen, där du hittar skräddarsydda trevliga motionsutmaningar som passar alla. Ladda ned appen redan i dag, så hinner du med i den första Liike on lääke-utmaningen 24.3–20.4.2025.

Då ni färdas Finland runt, samlar ert team tillsammans poäng för såväl vardagsmotion och fritidssysselsättningar som välbefinnande. Målet är 10 000 poäng om dagen per deltagare. Det avgörande är inte farten. Det räcker att man kommer i mål under utmaningens gång. Var och en påverkar poängen med sin egen aktivitet. Deltagarnas poängmedeltal räknas ut för varje enskild butik, så butikens storlek avgör inte vem som vinner.

Bland butikerna som kommit i mål drar vi de 10 butiker som belönas, där varje deltagare får ett presentkort på 40 € till Intersport. Därtill utlottas produktpriser bland alla som kommit i mål. Priserna skickas till köpmannen.

Utmana grannbutiken att gå med i tävlingen eller dela med er av era bästa stunder från utmaningen på era egna och butikens sociala medier med hashtaggen #LiikeOnLääke.

Allmänna anvisningar för användning av HeiaHeia

Appspråket är det samma som språket på mobilen. Om du jobbar i flera K-affärer, kan du gå med i teamet i flera butiker. Du kan också vara den enda i butiken som deltar i utmaningen. Då deltar du i utlottningen av produktpriser. HeiaHeia fungerar bäst med appen, men den kan användas också via webbsidorna.

Anvisningar för användningen av HeiaHeia finns på tjänstens webbplats

Ajankohtaiset nostot

Tule mukaan K-kauppojen liikuntahaasteeseen!

Nyt kierretään porukalla Suomea! Haasteessa kaupat kilpailevat keskenään – jokainen kauppa on yksi tiimi. Lataa HeiaHeia-sovellus, vielä ehdit mukaan ensimmäiseen haasteeseen!

Lue lisää

Pieni suuri teko: Kauppiasparin lämpimät ateriat kertovat välittämisestä

Joensuun K-Supermarket Rantakylän lähistöllä toimiva Moottoripaja on nuorille paikka, jossa voi harrastaa ja saada samalla sosiaalista tukea. Kauppiaat Risto ja Marika Kyllönen tukevat pajan toimintaa valmistamalla nuorille viikoittain kotiruokaa, joka paitsi täyttää vatsan, luo myös hetkiä, joissa syntyy ystävyyksiä.

Lue lisää